10.2 km | 01:16:00 | 07:26/km日期: 2020-07-21 21:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'39" / 05'34" / 05'46" / 05'58" / 05'37" / 05'38" / 06'49" / 07'48" / 05'53" / 09'47" / 46'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+02'04") | 1002 / 1002 | 139 / 93 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2003 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1003 / 3006 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'25") | 1002 / 4008 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1001 / 5010 | 181 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 6010 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 7011 | 174 / 89 |
| 8 | | 07'59" (+02'22") | 1002 / 8013 | 148 / 84 |
| 9 | | 05'46" (+00'09") | 1002 / 9016 | 185 / 93 |
| 10 | | 10'55" (+05'18") | 1000 / 10017 | 124 / 73 |
| 11 | | 41'53" (+36'16") | 185 / 10202 | 22 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'34" | 00:13'13" |
| 3 | 05'46" | 00:18'59" |
| 4 | 05'58" | 00:24'57" |
| 5 | 05'37" | 00:30'34" |
| 6 | 05'38" | 00:36'12" |
| 7 | 06'49" | 00:43'01" |
| 8 | 07'48" | 00:50'49" |
| 9 | 05'53" | 00:56'42" |
| 10 | 09'47" | 01:06'29" |
| 10.2 | 46'52" | 01:16'00" |
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