4.2 km | 00:27:53 | 06:36/km日期: 2020-07-18 08:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 06'30" / 08'41" / 07'20" / 12'04" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'04") | 216 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'41" | 00:15'11" |
| 3 | 07'20" | 00:22'31" |
| 4 | 12'04" | 00:34'35" |
| 4.2 | 06'31" | 00:36'00" |
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