8.5 km | 00:49:45 | 05:51/km日期: 2020-07-20 06:56 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'48" / 06'00" / 06'01" / 05'33" / 06'22" / 07'26" / 05'31" / 04'30" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+04'44") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
343.04 km 
愛迪達 Boston 6(黑) 累積 :
3281.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'00" | 00:10'48" |
| 3 | 06'01" | 00:16'49" |
| 4 | 05'33" | 00:22'22" |
| 5 | 06'22" | 00:28'44" |
| 6 | 07'26" | 00:36'10" |
| 7 | 05'31" | 00:41'41" |
| 8 | 04'30" | 00:46'11" |
| 8.5 | 12'34" | 00:52'30" |
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