11.8 km | 01:40:49 | 08:32/km日期: 2020-07-19 17:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 09'25" / 06'29" / 06'16" / 06'19" / 08'23" / 06'37" / 17'39" / 06'18" / 09'10" / 06'28" / 05'45" / 11'42" / 00'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'29" | 00:15'54" |
| 3 | 06'16" | 00:22'10" |
| 4 | 06'19" | 00:28'29" |
| 5 | 08'23" | 00:36'52" |
| 6 | 06'37" | 00:43'29" |
| 7 | 17'39" | 01:01'08" |
| 8 | 06'18" | 01:07'26" |
| 9 | 09'10" | 01:16'36" |
| 10 | 06'28" | 01:23'04" |
| 11 | 05'45" | 01:28'49" |
| 12 | 11'42" | 01:40'31" |
| 11.8 | -1'-26" | 01:40'49" |
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