5.6 km | 00:55:51 | 09:57/km日期: 2020-07-18 17:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'30" / 13'04" / 11'08" / 09'14" / 06'47" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'03") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 13'04" | 00:24'34" |
| 3 | 11'08" | 00:35'42" |
| 4 | 09'14" | 00:44'56" |
| 5 | 06'47" | 00:51'43" |
| 5.6 | 06'50" | 00:55'52" |
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