10.0 km | 01:00:35 | 06:02/km日期: 2020-06-12 17:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'41" / 05'45" / 05'46" / 05'50" / 05'53" / 06'00" / 05'56" / 06'03" / 06'05" / 06'13" / 41'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1002 / 1002 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2003 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1002 / 3005 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1002 / 4008 | 165 / 101 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5008 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 6008 | 165 / 99 |
| 7 | | 06'08" (+00'22") | 1003 / 7012 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 8012 | 166 / 98 |
| 9 | | 06'15" (+00'29") | 1001 / 9014 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 10016 | 166 / 95 |
| 11 | | 07'59" (+02'13") | 16 / 10033 | 225 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'45" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'53" | 00:28'55" |
| 6 | 06'00" | 00:34'55" |
| 7 | 05'56" | 00:40'51" |
| 8 | 06'03" | 00:46'54" |
| 9 | 06'05" | 00:52'59" |
| 10 | 06'13" | 00:59'12" |
| 10.0 | 40'48" | 01:00'35" |
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