林貞佑 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

林貞佑台北市
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4.2 km | 00:27:30 | 06:30/km

日期: 2014-10-19 08:17 - 地點: 河堤 - 天氣: 太陽。有點熱 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 06'29" / 06'32" / 06'28" / 06'17" /

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林貞佑

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基本訓練

10月累積里程 : 32.94 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

sawyer tsai 和宥榛yu jhen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'29"	00:13'08"
3	06'32"	00:19'40"
4	06'28"	00:26'08"
4.2	06'22"	00:27'31"

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