5.0 km | 00:38:43 | 07:41/km日期: 2020-07-18 21:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 07'39" / 07'45" / 07'59" / 07'45" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'15") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.17 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
338.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'39" | 00:14'53" |
| 3 | 07'45" | 00:22'38" |
| 4 | 07'59" | 00:30'37" |
| 5 | 07'45" | 00:38'22" |
| 5.0 | 07'52" | 00:38'37" |
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