許銀專 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

許銀專新北市
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8.2 km | 00:49:12 | 05:59/km

日期: 2020-07-16 19:25 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'21" / 05'59" / 06'09" / 05'44" / 06'06" / 06'04" / 05'58" / 05'48" / 04'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 200.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jeff Lee, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'59"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	05'44"	00:24'13"
5	06'06"	00:30'19"
6	06'04"	00:36'23"
7	05'58"	00:42'21"
8	05'48"	00:48'09"
8.2	04'47"	00:49'10"

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