4.0 km | 00:32:44 | 08:08/km日期: 2020-07-16 20:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'15" / 07'47" / 07'57" / 08'25" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'47" | 00:16'02" |
| 3 | 07'57" | 00:23'59" |
| 4 | 08'25" | 00:32'24" |
| 4.0 | 07'41" | 00:32'33" |
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