7.9 km | 01:02:16 | 07:55/km日期: 2020-07-16 20:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'35" / 07'18" / 07'44" / 07'23" / 10'35" / 09'27" / 08'22" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+05'06") | 861 / 7861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 516.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'18" | 00:14'53" |
| 3 | 07'44" | 00:22'37" |
| 4 | 07'23" | 00:30'00" |
| 5 | 10'35" | 00:40'35" |
| 6 | 09'27" | 00:50'02" |
| 7 | 08'22" | 00:58'24" |
| 7.9 | 11'55" | 01:08'40" |
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