5.0 km | 00:44:59 | 08:57/km日期: 2020-07-16 20:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'34" / 07'48" / 08'23" / 14'42" / 26'19" / 109'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'50") | 15 / 1015 |
| 3 | | 05'02" (+01'01") | 1000 / 2015 |
| 4 | | 04'59" (+00'58") | 20 / 2036 |
| 5 | | 05'08" (+01'07") | 1000 / 3036 |
| 6 | | 05'32" (+01'31") | 429 / 3465 |
| 7 | | 05'04" (+01'03") | 1000 / 4465 |
| 8 | | 04'01" | 21 / 4487 |
| 9 | | 41'50" (+37'49") | 537 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'48" | 00:12'22" |
| 3 | 08'23" | 00:20'45" |
| 4 | 14'42" | 00:35'27" |
| 5 | 26'19" | 01:01'46" |
| 5.0 | 107'31" | 01:04'30" |
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