5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2020-07-16 06:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 09'51" / 07'03" / 09'03" / 07'03" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'51" | 00:17'03" |
| 3 | 07'03" | 00:24'06" |
| 4 | 09'03" | 00:33'09" |
| 5 | 07'03" | 00:40'12" |
| 5.0 | 04'12" | 00:40'15" |
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