11.6 km | 02:06:39 | 10:54/km日期: 2020-07-16 05:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 30042 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'12" / 10'56" / 10'40" / 10'51" / 10'38" / 11'06" / 10'51" / 10'52" / 12'52" / 13'34" / 08'49" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'07" (+04'33") | 1006 / 1006 | 241 / 31 |
| 2 | | 10'52" (+02'18") | 1005 / 2012 | 250 / 36 |
| 3 | | 10'37" (+02'03") | 1004 / 3016 | 245 / 38 |
| 4 | | 10'48" (+02'14") | 1004 / 4021 | 248 / 37 |
| 5 | | 10'40" (+02'06") | 1004 / 5025 | 246 / 37 |
| 6 | | 10'59" (+02'25") | 1000 / 6025 | 244 / 37 |
| 7 | | 10'54" (+02'20") | 1004 / 7029 | 250 / 36 |
| 8 | | 10'45" (+02'11") | 1000 / 8030 | 244 / 37 |
| 9 | | 14'16" (+05'42") | 1006 / 9037 | 218 / 31 |
| 10 | | 12'09" (+03'35") | 1001 / 10038 | 228 / 35 |
| 11 | | 08'34" | 1018 / 11057 | 227 / 51 |
| 12 | | 03'48" | 595 / 11652 | 76 / 342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 10'56" | 00:24'08" |
| 3 | 10'40" | 00:34'48" |
| 4 | 10'51" | 00:45'39" |
| 5 | 10'38" | 00:56'17" |
| 6 | 11'06" | 01:07'23" |
| 7 | 10'51" | 01:18'14" |
| 8 | 10'52" | 01:29'06" |
| 9 | 12'52" | 01:41'58" |
| 10 | 13'34" | 01:55'32" |
| 11 | 08'49" | 02:04'21" |
| 11.6 | 03'47" | 02:06'39" |
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