Linda Wu 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Linda Wu 基隆
ID 400218

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5.0 km | 00:36:16 | 07:14/km

日期: 2020-07-15 20:38 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 07'21" / 07'00" / 07'22" / 07'25" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'25")

07'21" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'59"

(21'24")

06'59"

1000 / 3000

4

07'21"

(28'46")

07'21" (+00'22")

1000 / 4000

5

07'25"

(36'12")

07'25" (+00'26")

1000 / 5000

6

00'04"

(36'16")

05'53"

12 / 5012

7月累積里程 : 62.27 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Ryan Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'21"	00:14'09"
3	07'00"	00:21'09"
4	07'22"	00:28'31"
5	07'25"	00:35'56"
5.0	06'25"	00:36'01"

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