3.0 km | 00:24:55 | 08:11/km日期: 2020-07-15 20:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 08'03" / 08'13" / 08'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'13" | 00:16'16" |
| 3 | 08'19" | 00:24'35" |
| 3.0 | 07'31" | 00:24'55" |
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