6.0 km | 00:43:07 | 07:10/km日期: 2020-07-15 20:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'59" / 07'22" / 07'21" / 07'16" / 07'12" / 06'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'22" | 00:14'21" |
| 3 | 07'21" | 00:21'42" |
| 4 | 07'16" | 00:28'58" |
| 5 | 07'12" | 00:36'10" |
| 6 | 06'55" | 00:43'05" |
| 6.0 | 04'18" | 00:43'07" |
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