10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km日期: 2014-10-18 07:15 - 地點: 中和國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'43" / 04'54" / 09'30" / 04'52" / 04'58" / 05'07" / 05'02" / 06'19" / 03'20" /
距離路跑
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晨跑
10月累積里程 : 251.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'53" | 00:09'42" |
3 | 04'43" | 00:14'25" |
4 | 04'54" | 00:19'19" |
5 | 09'30" | 00:28'49" |
6 | 04'52" | 00:33'41" |
7 | 04'58" | 00:38'39" |
8 | 05'07" | 00:43'46" |
9 | 05'02" | 00:48'48" |
10 | 06'19" | 00:55'07" |
10.0 | 04'02" | 00:55'09" |