呂志宏 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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8.2 km | 00:59:24 | 07:13/km

日期: 2020-07-15 20:22 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 08'10" / 07'28" / 07'19" / 07'26" / 07'08" / 06'56" / 06'26" / 06'43" / 07'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 211.26 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'28"	00:15'38"
3	07'19"	00:22'57"
4	07'26"	00:30'23"
5	07'08"	00:37'31"
6	06'56"	00:44'27"
7	06'26"	00:50'53"
8	06'43"	00:57'36"
8.2	08'08"	00:59'26"

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