6.2 km | 00:43:48 | 07:01/km日期: 2020-07-16 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 09'29" / 06'20" / 06'13" / 06'09" / 06'23" / 05'59" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+07'45") | 232 / 6232 |
| 8 | | 13'04" (+07'06") | 4 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
129.19 km 
ASICS GT-1000 _5 累積 :
1536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'20" | 00:15'49" |
| 3 | 06'13" | 00:22'02" |
| 4 | 06'09" | 00:28'11" |
| 5 | 06'23" | 00:34'34" |
| 6 | 05'59" | 00:40'33" |
| 6.2 | 13'42" | 00:43'48" |
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