6.1 km | 00:35:36 | 05:51/km日期: 2020-07-16 19:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'45" / 05'59" / 07'19" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'35") | 392 / 392 |
| 2 | | 05'39" (+01'02") | 392 / 785 |
| 3 | | 05'27" (+00'50") | 395 / 1180 |
| 4 | | 05'31" (+00'54") | 391 / 1572 |
| 5 | | 05'14" (+00'37") | 411 / 1983 |
| 6 | | 05'23" (+00'46") | 402 / 2385 |
| 7 | | 05'32" (+00'55") | 388 / 2773 |
| 8 | | 05'33" (+00'56") | 382 / 3156 |
| 9 | | 05'45" (+01'08") | 374 / 3530 |
| 10 | | 05'34" (+00'57") | 379 / 3910 |
| 11 | | 05'35" (+00'58") | 378 / 4288 |
| 12 | | 05'23" (+00'46") | 385 / 4674 |
| 13 | | 05'08" (+00'31") | 207 / 4881 |
| 14 | | 18'33" (+13'56") | 220 / 5101 |
| 15 | | 04'47" (+00'10") | 385 / 5486 |
| 16 | | 05'04" (+00'27") | 386 / 5872 |
| 17 | | 04'37" | 198 / 6071 |
| 18 | | 05'34" (+00'57") | 13 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 4 | 05'45" | 00:22'00" |
| 5 | 05'59" | 00:27'59" |
| 6 | 07'19" | 00:35'18" |
| 6.1 | 03'44" | 00:35'37" |
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