7.0 km | 00:37:24 | 05:19/km日期: 2020-07-15 17:30 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'29" / 05'42" / 05'50" / 05'13" / 04'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'49") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
342.27 km 
白虎走6 28.5 累積 :
1441.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'29" | 00:16'16" |
| 4 | 05'42" | 00:21'58" |
| 5 | 05'50" | 00:27'48" |
| 6 | 05'13" | 00:33'01" |
| 7 | 04'23" | 00:37'24" |
| 7.0 | 06'26" | 00:37'34" |
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