林明郎 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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9.1 km | 00:59:56 | 06:35/km

日期: 2020-07-14 18:46 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'43" / 08'05" / 06'40" / 06'36" / 06'31" / 06'25" / 06'17" / 06'08" / 05'52" / 07'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 250.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃智強, 許維穆和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'05"	00:14'48"
3	06'40"	00:21'28"
4	06'36"	00:28'04"
5	06'31"	00:34'35"
6	06'25"	00:41'00"
7	06'17"	00:47'17"
8	06'08"	00:53'25"
9	05'52"	00:59'17"
9.1	07'42"	00:59'58"

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