10.0 km | 01:10:04 | 06:59/km日期: 2020-07-15 07:48 - 地點: 新莊體育館步道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13310 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 06'07" / 07'18" / 06'53" / 07'08" / 07'32" / 06'47" / 07'11" / 07'21" / 07'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1006 / 1006 | 190 / 84 |
| 2 | | 06'05" | 1003 / 2009 | 193 / 84 |
| 3 | | 07'17" (+01'12") | 1001 / 3011 | 189 / 72 |
| 4 | | 06'51" (+00'46") | 1002 / 4014 | 189 / 76 |
| 5 | | 07'10" (+01'05") | 1002 / 5016 | 189 / 73 |
| 6 | | 07'32" (+01'27") | 1000 / 6017 | 190 / 69 |
| 7 | | 06'45" (+00'40") | 1001 / 7018 | 188 / 78 |
| 8 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 8019 | 190 / 73 |
| 9 | | 07'20" (+01'15") | 1007 / 9026 | 187 / 72 |
| 10 | | 07'11" (+01'06") | 1005 / 10032 | 192 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
295.03 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 07'18" | 00:19'40" |
| 4 | 06'53" | 00:26'33" |
| 5 | 07'08" | 00:33'41" |
| 6 | 07'32" | 00:41'13" |
| 7 | 06'47" | 00:48'00" |
| 8 | 07'11" | 00:55'11" |
| 9 | 07'21" | 01:02'32" |
| 10 | 07'17" | 01:09'49" |
| 10.0 | 10'54" | 01:10'04" |
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