4.2 km | 00:37:14 | 08:50/km日期: 2020-07-14 07:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 09'36" / 10'19" / 08'11" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+04'37") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
82.41 km 
Nike fly 3 累積 :
2867.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'36" | 00:16'20" |
| 3 | 10'19" | 00:26'39" |
| 4 | 08'11" | 00:34'50" |
| 4.2 | 10'26" | 00:37'03" |
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