7.4 km | 00:44:37 | 06:02/km日期: 2020-07-14 05:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'54" / 06'08" / 06'05" / 05'55" / 06'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'06") | 1001 / 1001 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1002 / 2003 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3004 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1001 / 4005 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5006 | 168 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 6006 | 168 / 99 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 7007 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'25" (+00'30") | 371 / 7378 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
79.27 km 
NB MFCPRBP1 累積 :
1445.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 06'08" | 00:23'59" |
| 5 | 06'05" | 00:30'04" |
| 6 | 05'55" | 00:35'59" |
| 7 | 06'02" | 00:42'01" |
| 7.4 | 06'51" | 00:44'37" |
展開計圈分析
留言 
