Jogo Chou 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jogo Chou 新北市
ID 415111

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5.0 km | 00:28:44 | 05:42/km

日期: 2020-07-14 21:17 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'45" / 05'35" / 05'44" / 05'36" / 05'38" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'07")

992 / 992

2

05'34"

(11'13")

05'34"

997 / 1989

3

05'46"

(16'59")

05'44" (+00'10")

1005 / 2995

4

05'41"

(22'40")

05'37" (+00'03")

1011 / 4006

5

05'38"

(28'18")

05'38" (+00'04")

997 / 5004

6

00'15"

(28'33")

07'42" (+02'08")

32 / 5036

7月累積里程 : 96.21 km

saucony Zealot ISO 2 累積 : 488.1 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'35"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'36"	00:22'40"
5	05'38"	00:28'18"
5.0	06'48"	00:28'33"

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