10.0 km | 01:10:54 | 07:04/km日期: 2020-07-14 07:48 - 地點: 新莊體育館步道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13462 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 07'04" / 06'42" / 07'12" / 06'55" / 06'53" / 07'04" / 06'41" / 07'19" / 07'25" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'36") | 1002 / 1002 | 183 / 75 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1006 / 2009 | 188 / 75 |
| 3 | | 06'40" (+00'02") | 1004 / 3014 | 191 / 78 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1005 / 4020 | 191 / 72 |
| 5 | | 06'50" (+00'12") | 1003 / 5024 | 192 / 75 |
| 6 | | 06'51" (+00'13") | 1003 / 6027 | 191 / 76 |
| 7 | | 07'04" (+00'26") | 1008 / 7036 | 191 / 73 |
| 8 | | 06'38" | 1005 / 8042 | 191 / 78 |
| 9 | | 07'15" (+00'37") | 1006 / 9048 | 189 / 72 |
| 10 | | 07'29" (+00'51") | 1008 / 10057 | 188 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
295.03 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'04" | 00:14'19" |
| 3 | 06'42" | 00:21'01" |
| 4 | 07'12" | 00:28'13" |
| 5 | 06'55" | 00:35'08" |
| 6 | 06'53" | 00:42'01" |
| 7 | 07'04" | 00:49'05" |
| 8 | 06'41" | 00:55'46" |
| 9 | 07'19" | 01:03'05" |
| 10 | 07'25" | 01:10'30" |
| 10.0 | 14'20" | 01:10'54" |
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