8.1 km | 00:48:22 | 05:57/km日期: 2020-07-11 05:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'58" / 06'00" / 06'01" / 05'38" / 06'22" / 06'00" / 05'35" / 05'47" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'00" | 00:12'58" |
| 3 | 06'01" | 00:18'59" |
| 4 | 05'38" | 00:24'37" |
| 5 | 06'22" | 00:30'59" |
| 6 | 06'00" | 00:36'59" |
| 7 | 05'35" | 00:42'34" |
| 8 | 05'47" | 00:48'21" |
| 8.1 | 04'34" | 00:48'51" |
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