10.0 km | 00:58:55 | 05:52/km日期: 2020-07-13 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10394 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'49" / 05'55" / 05'59" / 05'59" / 05'47" / 05'51" / 05'49" / 05'53" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1003 / 1003 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2005 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 3011 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 4014 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 5015 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1006 / 6022 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'01") | 1003 / 7025 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 1007 / 8032 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1006 / 9039 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 10040 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.32 km 
yy 白15 累積 :
851.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'55" | 00:23'24" |
| 5 | 05'59" | 00:29'23" |
| 6 | 05'59" | 00:35'22" |
| 7 | 05'47" | 00:41'09" |
| 8 | 05'51" | 00:47'00" |
| 9 | 05'49" | 00:52'49" |
| 10 | 05'53" | 00:58'42" |
| 10.0 | 09'45" | 00:58'55" |
展開計圈分析
留言 
