5.0 km | 00:34:45 | 06:56/km日期: 2020-07-12 06:41 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'39" / 06'50" / 07'00" / 07'36" / 3333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'01") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 07'00" | 00:20'29" |
| 4 | 07'36" | 00:28'05" |
| 5.0 | 06'39" | 00:34'45" |
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