卓明忠 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

卓明忠新北市
ID 407991

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5.1 km | 00:34:22 | 06:42/km

日期: 2020-07-13 22:21 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'26" / 06'23" / 06'48" / 07'08" / 06'39" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'24" (+00'01")

987 / 987

2

06'29"

(12'49")

06'23"

1013 / 2000

3

06'48"

(19'37")

06'47" (+00'24")

1002 / 3002

4

07'02"

(26'39")

07'03" (+00'40")

996 / 3999

5

06'45"

(33'24")

06'43" (+00'20")

1004 / 5004

6

00'42"

(34'06")

06'26" (+00'03")

108 / 5113

7月累積里程 : 77.67 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'23"	00:12'49"
3	06'48"	00:19'37"
4	07'08"	00:26'45"
5	06'39"	00:33'24"
5.1	06'10"	00:34'06"

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