6.0 km | 00:35:25 | 05:53/km日期: 2020-07-16 05:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 05'49" / 06'01" / 08'42" / 10'33" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'08") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 08'42" | 00:26'38" |
| 5 | 10'33" | 00:37'11" |
| 6 | 06'01" | 00:43'12" |
| 6.0 | 06'11" | 00:43'15" |
展開計圈分析
留言 
