7.4 km | 00:42:03 | 05:42/km日期: 2020-07-14 19:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 07'19" / 05'02" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'34") | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'40" | 00:23'39" |
| 5 | 05'32" | 00:29'11" |
| 6 | 07'19" | 00:36'30" |
| 7 | 05'02" | 00:41'32" |
| 7.4 | 05'35" | 00:43'39" |
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