6.0 km | 00:32:45 | 05:27/km日期: 2020-07-12 19:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'56" / 05'38" / 05'18" / 05'24" / 05'26" / 05'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 05'38" | 00:09'34" |
| 3 | 05'18" | 00:14'52" |
| 4 | 05'24" | 00:20'16" |
| 5 | 05'26" | 00:25'42" |
| 6 | 05'15" | 00:30'57" |
| 6.0 | 04'10" | 00:30'59" |
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