胡翰祥 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.6 km | 00:36:27 | 06:28/km

日期: 2020-07-08 17:05 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'41" / 06'24" / 06'26" / 06'16" / 06'37" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'28"

(32'28")

06'28"

5008 / 5008

155 / 99

2

03'59"

(36'27")

06'18"

631 / 5639

158 / 100

7月累積里程 : 29.57 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

Kent Hong （見成）, Kung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'24"	00:13'05"
3	06'26"	00:19'31"
4	06'16"	00:25'47"
5	06'37"	00:32'24"
5.6	06'24"	00:36'27"

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