楊光鎮 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊光鎮基隆
ID 379119

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6.4 km | 01:15:50 | 11:48/km

日期: 2020-07-12 18:54 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'56" / 15'05" / 09'02" / 11'17" / 09'54" / 11'36" / 16'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 113.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	15'05"	00:27'01"
3	09'02"	00:36'03"
4	11'17"	00:47'20"
5	09'54"	00:57'14"
6	11'36"	01:08'50"
6.6	11'28"	01:15'50"

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