簡瑞賢 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞賢桃園
ID 56887

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3.1 km | 00:17:18 | 05:39/km

日期: 2014-10-20 21:52 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'07" / 05'56" / 05'58" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02"

997 / 997

2

05'55"

(10'57")

05'55" (+00'53")

998 / 1995

3

06'04"

(17'01")

05'56" (+00'54")

1020 / 3015

4

00'17"

(17'18")

06'17" (+01'15")

45 / 3060

等一個人出現~

10月累積里程 : 7.73 km

路邊攤 YES MY DI (夜市買滴) 累積 : 267.7 km

Android - asus PadFone 上傳 | 10 years ago

徐福清, david 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'56"	00:11'03"
3	05'58"	00:17'01"
3.1	04'38"	00:17'18"

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