11.7 km | 01:46:37 | 09:04/km日期: 2020-07-15 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'46" / 07'18" / 07'06" / 15'31" / 08'44" / 07'06" / 12'09" / 07'07" / 11'40" / 13'29" / 07'11" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 9762 / 9762 |
| 2 | | 09'07" (+00'01") | 1662 / 11425 |
| 3 | | 08'06" | 314 / 11739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'18" | 00:15'04" |
| 3 | 07'06" | 00:22'10" |
| 4 | 15'31" | 00:37'41" |
| 5 | 08'44" | 00:46'25" |
| 6 | 07'06" | 00:53'31" |
| 7 | 12'09" | 01:05'40" |
| 8 | 07'07" | 01:12'47" |
| 9 | 11'40" | 01:24'27" |
| 10 | 13'29" | 01:37'56" |
| 11 | 07'11" | 01:45'07" |
| 11.7 | 11'11" | 01:53'24" |
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