7.0 km | 00:44:32 | 06:21/km日期: 2020-07-13 20:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'39" / 06'27" / 07'52" / 06'21" / 07'51" / 06'18" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 07'52" | 00:20'58" |
| 4 | 06'21" | 00:27'19" |
| 5 | 07'51" | 00:35'10" |
| 6 | 06'18" | 00:41'28" |
| 7 | 05'59" | 00:47'27" |
| 7.0 | 05'01" | 00:47'30" |
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