何雅舲 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

何雅舲桃園
ID 198972

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5.0 km | 00:49:08 | 09:47/km

日期: 2020-07-12 05:14 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'29" / 10'30" / 09'50" / 08'34" / 10'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'22" (+00'46")

998 / 998

2

10'27"

(19'49")

10'29" (+01'53")

995 / 1993

3

10'00"

(29'49")

09'55" (+01'19")

1007 / 3001

4

08'43"

(38'32")

08'36"

1013 / 4014

5

10'18"

(48'50")

10'23" (+01'47")

991 / 5005

6

00'06"

(48'56")

06'57"

14 / 5020

7月累積里程 : 184.05 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	10'30"	00:19'59"
3	09'50"	00:29'49"
4	08'34"	00:38'23"
5	10'27"	00:48'50"
5.0	04'54"	00:48'56"

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