2.4 km | 00:34:29 | 14:18/km日期: 2020-07-12 06:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 16'05" / 14'53" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'27" (+01'24") | 410 / 2410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 14'53" | 00:30'58" |
| 2.4 | 15'25" | 00:37'18" |
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