6.4 km | 00:44:31 | 06:57/km日期: 2020-07-10 20:02 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'57" / 10'28" / 06'10" / 06'45" / 07'28" / 06'42" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'34") | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 10'28" | 00:17'25" |
| 3 | 06'10" | 00:23'35" |
| 4 | 06'45" | 00:30'20" |
| 5 | 07'28" | 00:37'48" |
| 6 | 06'42" | 00:44'30" |
| 6.4 | 07'44" | 00:47'34" |
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