Ryon Tsai 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ryon Tsai 新北市
ID 131166

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3.1 km | 00:23:05 | 07:23/km

日期: 2020-07-13 19:30 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'33" / 07'45" / 07'52" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31"

987 / 987

2

07'46"

(14'13")

07'44" (+01'13")

1004 / 1991

3

07'52"

(22'05")

07'49" (+01'18")

1005 / 2997

4

00'48"

(22'53")

07'30" (+00'59")

106 / 3103

7月累積里程 : 78.92 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'45"	00:14'18"
3	07'52"	00:22'10"
3.1	06'53"	00:22'53"

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