8.0 km | 00:55:01 | 06:52/km日期: 2020-07-12 05:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'47" / 06'32" / 06'19" / 06'13" / 06'22" / 06'34" / 07'28" / 11'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'14") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'32" | 00:14'19" |
| 3 | 06'19" | 00:20'38" |
| 4 | 06'13" | 00:26'51" |
| 5 | 06'22" | 00:33'13" |
| 6 | 06'34" | 00:39'47" |
| 7 | 07'28" | 00:47'15" |
| 8 | 11'09" | 00:58'24" |
| 8.0 | 05'41" | 00:58'27" |
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