10.1 km | 01:25:56 | 08:28/km日期: 2020-07-10 21:29 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'47" / 07'57" / 08'27" / 09'22" / 07'24" / 07'17" / 07'26" / 07'56" / 07'28" / 08'13" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'18" (+09'16") | 583 / 583 |
| 2 | | 08'13" (+01'11") | 1000 / 1583 |
| 3 | | 08'17" (+01'15") | 1000 / 2583 |
| 4 | | 08'57" (+01'55") | 1000 / 3583 |
| 5 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 4583 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 5583 |
| 7 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 6583 |
| 8 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 7583 |
| 9 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 8583 |
| 10 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 9583 |
| 11 | | 09'14" (+02'12") | 560 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 321.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 07'57" | 00:20'44" |
| 3 | 08'27" | 00:29'11" |
| 4 | 09'22" | 00:38'33" |
| 5 | 07'24" | 00:45'57" |
| 6 | 07'17" | 00:53'14" |
| 7 | 07'26" | 01:00'40" |
| 8 | 07'56" | 01:08'36" |
| 9 | 07'28" | 01:16'04" |
| 10 | 08'13" | 01:24'17" |
| 10.1 | 08'41" | 01:25'32" |
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