6.7 km | 00:35:51 | 05:18/km日期: 2020-07-09 21:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'04" / 05'03" / 06'06" / 05'21" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'11") | 600 / 600 |
| 2 | | 07'44" (+03'42") | 258 / 858 |
| 3 | | 04'05" (+00'03") | 600 / 1458 |
| 4 | | 08'03" (+04'01") | 248 / 1706 |
| 5 | | 04'07" (+00'05") | 600 / 2306 |
| 6 | | 08'03" (+04'01") | 248 / 2554 |
| 7 | | 04'04" (+00'02") | 600 / 3154 |
| 8 | | 08'19" (+04'17") | 240 / 3395 |
| 9 | | 04'02" | 600 / 3995 |
| 10 | | 08'38" (+04'36") | 231 / 4226 |
| 11 | | 04'05" (+00'03") | 600 / 4826 |
| 12 | | 09'06" (+05'04") | 219 / 5046 |
| 13 | | 04'08" (+00'06") | 600 / 5646 |
| 14 | | 08'46" (+04'44") | 227 / 5874 |
| 15 | | 04'07" (+00'05") | 600 / 6474 |
| 16 | | 07'52" (+03'50") | 254 / 6728 |
| 17 | | 06'42" (+02'40") | 16 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 05'03" | 00:20'21" |
| 5 | 06'06" | 00:26'27" |
| 6 | 05'21" | 00:31'48" |
| 6.7 | 05'27" | 00:35'52" |
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