陳科翰 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳科翰台北市
ID 395399

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6.4 km | 00:38:01 | 05:54/km

日期: 2020-07-10 21:08 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'44" / 05'55" / 05'44" / 05'49" / 05'23" / 05'50" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+01'18")

991 / 991

2

05'56"

(12'34")

05'54" (+00'31")

1003 / 1994

3

05'49"

(18'23")

05'45" (+00'22")

1008 / 3003

4

05'49"

(24'12")

05'47" (+00'24")

1004 / 4008

5

05'23"

(29'35")

05'23"

997 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 101.33 km

adidas Boston 8 累積 : 505.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

黃小樂和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'55"	00:12'39"
3	05'44"	00:18'23"
4	05'49"	00:24'12"
5	05'23"	00:29'35"
6	05'50"	00:35'25"
6.4	05'24"	00:37'47"

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