5.4 km | 00:30:46 | 05:40/km日期: 2020-07-09 19:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'36" / 05'49" / 05'48" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 417 / 417 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 436 / 854 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 437 / 1291 |
| 4 | | 05'24" | 442 / 1734 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 438 / 2173 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 433 / 2607 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 438 / 3045 |
| 8 | | 05'43" (+00'19") | 428 / 3473 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 435 / 3909 |
| 10 | | 05'46" (+00'22") | 432 / 4341 |
| 11 | | 05'49" (+00'25") | 431 / 4773 |
| 12 | | 05'47" (+00'23") | 433 / 5207 |
| 13 | | 05'35" (+00'11") | 214 / 5422 |
| 14 | | 07'24" (+02'00") | 6 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'49" | 00:22'39" |
| 5 | 05'48" | 00:28'27" |
| 5.4 | 05'26" | 00:30'47" |
展開計圈分析
留言 
