5.9 km | 00:24:01 | 04:06/km日期: 2020-07-09 20:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'19" / 08'32" / 09'11" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'54") | 782 / 782 |
| 2 | | 04'11" (+00'51") | 786 / 1568 |
| 3 | | 04'04" (+00'44") | 797 / 2366 |
| 4 | | 04'10" (+00'50") | 803 / 3169 |
| 5 | | 04'17" (+00'57") | 793 / 3962 |
| 6 | | 04'20" (+01'00") | 794 / 4757 |
| 7 | | 03'53" (+00'33") | 204 / 4961 |
| 8 | | 03'28" (+00'08") | 194 / 5156 |
| 9 | | 03'39" (+00'19") | 205 / 5361 |
| 10 | | 03'43" (+00'23") | 103 / 5464 |
| 11 | | 03'20" | 216 / 5681 |
| 12 | | 03'30" (+00'10") | 174 / 5855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'19" | 00:19'02" |
| 4 | 08'32" | 00:27'34" |
| 5 | 09'11" | 00:36'45" |
| 5.9 | 08'32" | 00:44'04" |
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